Kør Mountainbike i Bornholms unikke natur

Bornholm er med sin unikke ramme et oplagt sted dyrke mountainbike. Vi har nogle af danmarks bedste instruktører til rådighed og i skolens baghave ligger et af de spor, øen bliver ved med at få flere af. Det var helt oplagt, at vi på Bornholms Efterskole skulle have en mountainbikelinje.

I undervisningen vil vi tage udgangspunkt i øens mangfoldige og alsidige singletracks, konkurrencer, DM i mountainbike for efterskoler og ture til udlandet – alt sammen for at give dig bevis på, at du kan fungere som instruktør og lede en mindre gruppe rundt i den danske natur. Hvis du altså består vores 4 moduler, som i grove træk handler om teknisk træning, fysisk træning, gruppeledelse og sikkerhed.

Underviserne er en blanding af passionerede og tidligere ungdomstrænere fra lokale klubber, samt nogle af Danmarks bedste instruktører fra Flowteknik og Trailskipper Bornholm, som i øvrigt også er dem, der bygger og vedligeholder øens spor og står bag flere instruktøruddannelser rundt omkring i landet.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i dit niveau og ambitioner. Vi har kompetencerne og forholdene til at udvikle dit cykelløb, hvad enten du er nybegynder eller konkurrencerytter.

Så du skal vælge vores mountainbikelinje, hvis du ønsker et år med oplevelser på mountainbike, du ikke får andre steder i landet.

Mountainbikelinjen er lavet i samarbejde med MTB Tours i Hareskoven. Det betyder blandt andet at vi dermed kan tilbyde yderst favorable muligheder for køb af cykler og udstyr, både før og under efterskoleopholdet.

På mountainbike vil du opleve

efterskole-challenge_1

Tydelige kompetencebeskrivelser for hvert modul

Praktisk træning med særligt fokus på modulets kompetencebeskrivelser

efterskole-challenge_3

Teknisk og fysisk træning som grundelementer i undervisningen

efterskole-challenge_6

Den nødvendige teori

efterskole-challenge_4

Træning i unikke rammer

efterskole-challenge_5

Deltagelse i relevante konkurrencer

“Mountainbike på Bornholm er unikt. Vi har nogle forhold herovre, som kan gøre alle vilde med sporten”

- Christian Terry / mountainbikeinstruktør, sporbygger og lærer på Mountainbike

Mountainbikelinjen vil:

– Udvikle dine tekniske færdigheder
– Give dig basal viden om fysisk træning
– Give dig konkrete formidlingsværktøjer
– Give dig 1. hjælps-kursus
– Give dig viden om sikkerhed for dig selv og dine kammerater
– Give dig bevis på, at du kan lede en mindre gruppe på mountainbike

MTB Instruktørkursus

5. – 9. juli 2017

Tilmeld

Besøgsdag

19. maj 2017

Tilmeld

Fredagsbesøg

Vi tager imod besøg alle fredage i Juni

Tilmeld